旅の新兵器？

今回の旅で新たに持って行ったのかが、梱包シートとテニスボールです。これで何をするかというとストレッチ！、という程の物でも無いのですが、床に寝そべって伸びをするだけで背骨がぼきぼき言います。テニスボールで凝った背中をほぐして、今日は歩き過ぎたので、土踏まずを刺激しました。

その効果が有ったのか、腰に若干の違和感はあっても腰痛にはなりません。膝も痛くならないし、辺りをキョロキョロしながら歩いて歩道の段差に落ちても大丈夫です。
ただシートは床に直接置いて汚れているし、嵩張るのでここに捨ててゆくつもりです。

雨が降ったらラビニア音楽祭で芝生に座るために使うつもりも有りました。結構役に立つ物です。感謝*\(^o^)/*！